Ingin mulai hidup lebih sehat tapi malas ke gym? Tenang, kamu tetap bisa berolahraga dari rumah dengan peralatan yang praktis dan terjangkau. Cukup sediakan sedikit ruang, semangat, dan tiga alat ini, kamu sudah bisa mulai bergerak dan membentuk tubuh idealmu! 💪
Berikut tiga rekomendasi alat olahraga ringan yang wajib kamu punya:
🧘 NBR Yoga Mat 10mm – Tebal & Anti Slip
Matras yoga ini cocok untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman. Dengan ketebalan 10mm, lutut dan punggungmu akan terasa lebih nyaman saat berolahraga.
✅ Anti slip ✅ Gratis tas jinjing ✅ Cocok untuk yoga, pilates, stretching
💸 Harga: Rp109.000
📦 Dapatkan di Shopee
🔁 Tali Skipping Agnite – Praktis & Bisa Disesuaikan
Skipping atau lompat tali adalah olahraga kardio yang sangat efektif. Produk ini memiliki kabel baja 2.8m dan dapat disesuaikan panjangnya sesuai kebutuhanmu.
✅ Handle ringan ✅ Anti kusut ✅ Bisa dilipat & dibawa ke mana saja
💸 Harga: Rp24.000
📦 Dapatkan di Shopee
🏋️♂️ Dumbbell Neoprene 2Kg – Warna Ceria, Grip Nyaman
Untuk melatih otot lengan dan bahu, dumbbell ini sangat cocok. Bahannya dari neoprene berkualitas dengan lapisan karet anti selip.
✅ Warna menarik ✅ Ukuran pas di tangan ✅ Ideal untuk latihan ringan
💸 Harga: Rp72.000
📦 Dapatkan di Shopee
💡 Kesimpulan
Kini olahraga tidak harus mahal dan repot. Dengan tiga alat sederhana ini, kamu bisa tetap sehat dan bugar tanpa keluar rumah. Cocok untuk pemula, ibu rumah tangga, atau siapa saja yang ingin aktif dari rumah!
🔗 Interlink
- Lihat juga Rekomendasi Cushion dan Face Wash Terbaik
- Simak Peralatan Dapur Multifungsi untuk Rumah Tangga
❓ FAQ
Q: Apakah yoga mat bisa digunakan untuk workout lain selain yoga?
A: Tentu! Bisa untuk stretching, pilates, hingga workout lantai lainnya.
Q: Berapa berat ideal untuk dumbbell pemula?
A: Untuk pemula, dumbbell 1–2kg sudah cukup untuk membangun kekuatan dasar.
Q: Apakah skipping efektif untuk membakar kalori?
A: Sangat efektif! Bahkan 10 menit skipping bisa setara dengan 30 menit jogging.
📌 Key Points
- Alat ringan & murah, cocok untuk olahraga di rumah.
- Mudah disimpan, dibawa, dan digunakan siapa saja.
- Tidak perlu ke gym untuk mulai hidup sehat!
📌Catatan: Informasi harga dan ketersediaan produk di artikel ini dapat berubah sewaktu-waktu mengikuti kebijakan dari penjual atau platform Shopee. Silakan kunjungi link produk untuk memastikan harga dan stok terbaru secara langsung.
Gambar diambil dari salah satu pemilik toko di shopee.